pamietam ze kiedys czytalem, ze Arni jadl po 5mg mety ed i zanim zwiekszyl dawke do 10-15mg baaaaardzo dlugo sie nad tym zastanawial... Jak mowia moi poprzednicy na dobrej (dopasowanej do czlowieka) diecie i dobrym (dopasowanym do czlowieka) treningu i of corse dobrym "uczciwym" treningu oraz "uczciwej" diecie (znaczy sie ze [...]
To może tak zapytam: Jak długo polecasz ćwiczyć Twoim planem przed przejściem na plan taki jak przykładowo tutaj przedstawiłem? I czy plan treningowy który propagujesz jest na ogólnie plepszenie siły pleców, nóg, czy daje efekty w postaci masy, bo własnie na to chciałem przede wszystkim kłaść nacisk. Pozdrawiam
WAGA CIAŁA: 67 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 37 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 cm OBWÓD TALI 71 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 cm ****CEL************************************************* Redukcja do 60 kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]
podpisuję się po wszystkimi tutaj:-) z doświadczenia Ci mogę powiedzieć, że żadne rolletici, platformy wibrujące i inne tego typu maszyny NIC nie dają, pomogły tylko dwóm osobom- tym którzy to wyprodukowali i tym którzy to sprzedali... byłam kiedyś na tyle naiwna że przez ponad 1,5 roku robiłam podobnie, 4-5 dni na siłowni 1h-1,5h na bieżni do [...]
Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. ja cie nie yebie ale pajac z tego co pamietam to arni podjadał nie dość że długo to jeszcze sporą dawke a wogule to roluj wrotki i do lekcji bo zle doradzajacych tu nie trzeba edit: jak chcesz metke sobie wrzuc na poczatek ale meta to byla jak [...]
"Ja tam bym sie nie chciał bić z babką która ma np. czarny pas w karate, nawet jak by ważyła 50 kg(ja ważę 78)" Ja też bym nie chciał - głupio bym się czuł robiąc kobiecie krzywdę zresztą akurat z babką która ma czarny pas w karate miałem do czynienia i myślę że z 15 sekund by wystarczyło do zrobienia jej czegoś b. złego. Podobnie jak [...]
Dopiero przeczytałem wypowiedź Cypriana.Wpisałem sobie w youtube "chloe bruce" i wyskoczyła jakaś pani z sekcji baletu...Żadnej walki z nią nie znalazłem,same tańce i wygibańce.Może nogami to z drzew mogłaby jabłka strącać,ale czym innym jest balet,a czym innym walka.Balet ładnie wygląda,a walka nie musi ładnie wyglądać,a ma być dla [...]
Do cypio dokładasz mastera po prostu , skoro cypio to master długi i 2 inj w tygodniu E2 na masterze na pewno dodatkowo nie będzie szaleć, wręcz przeciwnie może być mniejsze e2 na badaniach przy dolozeniu masteronu Wow, super. To nawet ma plus, bo mam tendencję do aromatyzacji (opanowaną już dawno, ale lecę na tych samych dawkach od początku [...]
[...] mam 120 szt, bedzie na 20 treningow jako dopalacz do CP. W poniedzialek klatka, a na niej wyczuje spadek lub zwrost sily nawet o 0.5kg. Nie moge sie doczekac. PS2.Jeszcze odnosnie dzialania. Jak dlugo po zazyciu NB dzieje sie w organizmie to co ma sie niby po nim dziac i po jakim czasie od zazycia preparat ten osiga szczyt swojego dzialania?
bycz - wszytk ow normie badania co 6 tyg, bralem chyhba 10 miechow, teraz zaczynam na nowo, ale widze ze 20 mg juz daje mi w dupe jak kiedys 80mg, wiec wypalenie syfow nie powinno dlugo zajac...
a ja dalej ciagne 40mg na dobe, rano 20 i wieczorem 20, do kazdej tab dokladam esseliv, kiedys walilem maksymalne dawki i dosc krtoko, teraz pociagne mniejsza dawke dlugo, porownam efekty i dam znac napewno
ja przez ostatni miesiac wdupialem tretrasyl 600mg dziennie i dalacin t na skóre oraz isotrex i gowno pomogło mozna powiedziec pogorszyło sie i to sporo , wruciłem do tego co mi pomaga a mianowicie tribiotic któy po 4 dniach ściągnął i zagoił 70 procent nie wierzcie w te bajki dermatologów ze tradzik leczy sie długo i takie tam bo to [...]
[...] (wczesniej liczylem rowniez bialko roslinne jak widac w cytacie wyzej) oraz kurczaka zamienilem na mieso czerwone, glownie wolowine, jestem ekto, caly eksperyment nie trwa dlugo, jednak odrazu widac roznice na duzy +, wpisze sie jeszcze za jakis czas aby uniknać pochopnie rzuconych slow. zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-06 [...]
Studiuje informatyke, medycyna mnie nie pociagała, chociaż o fizjoterapi myślałem... nie chodzi o "zdanie babci", po prostu chciałbym żeby MMA było postrzegane w inny sposób niż jest, przyczyniłoby się to do rozwoju i promowania tego sportu. Z własnego doświadczenia wiem ze MMA jest podtrzegane jako bijatyka dla przygłupów, a nie sport. [...]
A z tych przepisów nie wynika wcale że trzeba mieć zezwolenie, tylko tyle że to jest broń. Swego czasu po przeczytaniu tych przepisów chciałem sprawdzić czy mogę dla świętego spokoju zarejestrować swój arsenał, bo zdarzało mi się że np w drodze na pokaz napadała mnie policja i żądali okazania zezwolenia na tępe sai... Kłócili się ze mną długo że [...]
1. Powinno się jeść co 2-3h. Nie musisz się kurczowo trzymać, że codziennie musisz zjeść o 13, a potem o 17. Nie jesteśmy w stanie tak dokładnie tego pilnować. Trzeba się starać, żeby przerwa między jednym a drugim posiłkiem nie była dłuższa niż max3,5h. 2. Lepszy jest co 2-3 h. 3. Lepiej dostarczać zdrowego tłuszczu, ale z drugiej strony twaróg [...]
Niesmak to chyba za dużo powiedziane, ale fakt że tym razem pomimo świetnych obaleń i pracy w parterze (a nawet stójce) Paweł nie umiał nic "wyczarować". Trochę to wyglądało tak jakby nie miał pomysłu na technikę kończącą, no ale z drugiej strony Barnett łatwy do poddania na pewno nie jest. Co do poprzednich walk, to należy pamiętać że [...]
Młody Arnold i Dianabol
